The Greatest Guide To เมนูอาหารเย็น ทํา เอง ง่ายๆ

เคี่ยวน้ำผัดไทย โดยการนำน้ำตาลมะพร้าว น้ำปลา และมะขามเปียกตั้งไฟเคี่ยวให้ละลายเข้ากัน แล้วพักไว้ 

 ปกติเราจะคุ้นเคยกับทอดมันปลากราย ทอดมันกุ้ง ทอดมันปลาหมึกกันอยู่แล้ว แต่ถ้าจะทำทอดมันสักจานเพื่อเอาใจสามีล่ะก็ เราแนะนำให้ทำทอดมันแหนม เมนูหาทานยากแถมอร่อยและทำไม่ยากด้วย โดยมีวัตถุดิบและสูตรอาหารดังนี้

ตั้งกระทะใส่น้ำมัน รอน้ำมันร้อนแล้วใส่กระเทียมและพริกขี้หนูสวน ผัดให้หอม จากนั้นใส่ ตะไคร้ ใบมะกรูด และข่า ผัดให้เข้ากันจนมีกลิ่นหอม ตามด้วยน้ำพริกเผา กุ้ง และปลาหมึก ผัดจนสุกทั่วดีแล้ว จึงปรุงรสด้วยน้ำปลาและน้ำตาลทราย เติมข้าวสวยผัดให้เข้ากัน หลังจากนั้นปิดไฟ และค่อยเติมน้ำมะนาวลงไป 

ต้มจืดสาหร่ายหมูสับ อร่อยได้คุณค่าจากทะเล

เมนูอาหารต้ม เมนูอาหารแกง แกงเผ็ด แกงจืด เมนูต้มจืด ต้มเผ็ด ต้มจืด ต้มยำ ต้มโคล้ง แกงกะทิ แกงป่า แกงทั้งหลาย ทำง่ายๆ เมนูอาหารเย็นแซ่บๆ ใช้เวลาไม่นาน กินอร่อยๆ ทำเองได้ ไม่ยาก

ตำน้ำพริกฉบับไทยๆ เอาใจสามีกันสักหน่อย แต่พิเศษตรงที่เป็นน้ำพริกแหนมสูตรอาหารเด็ดจากเรา ไว้ทานเป็นมื้อเย็นกับข้าวสวยร้อนๆ พร้อมปลาทูสักตัวสองตัว รับรองว่าสามีต้องรักต้องหลงแน่นอน สำหรับวัตถุดิบและสูตรอาหารมีดังนี้

ทว่าการทำอาหารร่วมกันนอกจากจะอิ่มอร่อยแล้ว ยังกระชับความสัมพันธ์ให้แนบแน่นกว่าเดิมด้วยแน่ะ

เมื่อครบกำหนดเวลาตักขึ้นจัดเสิร์ฟ พร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ด ข้าวสวยและสาหร่าย หรือเครื่องเคียงตามชอบ

นำหมูยอไปลวกให้สุกแล้วนำมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

นำน้ำตาลผสมกับน้ำส้มสายชู คนให้เข้ากันจนน้ำตาลละลาย และราดลงบนผักทั้งหมด คือ ผักโขม เห็ดหอม ถั่วงอก เห็ดเข็มทอง แตงกวา และแครอท 

ทั้งนี้ทั้งนั้นอาหารแต่ละแบรนด์ในเซเว่นก็มีส่วนผสมต่างกันไปค่ะ แนะนำให้ดูสารอาหารต่างๆ ให้ถี่ถ้วน บาลานซ์ให้ดีว่าแต่ละอย่างควรกินเท่าไหร่ จึงจะช่วยให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากอาหารนั้นๆ มากที่สุดค่า

เปลี่ยนมู้ดกันด้วย สุกี้โรล ที่จัดเต็มทั้งกุ้งทั้งหมู ม้วนมาในผักกาดขาว จิ้มกับน้ำจิ้มสุกี้รสชาติเข้มข้น แต่ยังกินง่ายสบายท้องสมกับเป็นมื้อเย็น วิธีทำเป็นยังไงไปดูเลยจ้า

ใส่พริกป่น พริกขี้หนูซอย น้ำมะนาว และน้ำปลา คนให้เข้ากัน ตามด้วยขนมจีน เนื้อปลาทูทอด ถั่วฝักยาวซอย ต้นหอมซอย และเมล็ดกระถิน คลุกเคล้าให้เข้ากัน

แน่นอนว่า เปิดตู้เย็นมาต้องเจอไข่สักใบสองใบเหอะน่ะ! เพราะเป็นวัตถุดิบที่ต้องมีติดบ้านไว้กันอดอยากนะคะ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *